PH呈弱碱性的水对人体有什么好处？
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| 摘要：决定水的酸碱度的重要条件是氢离子(H‘)浓度，氢离子越多，pH越低，水呈酸性一H’越少．pH越高，水呈碱性。体液恒定的酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件。健康人正常的血液应当为弱碱性，恒定在pH7.35～7.45。 |
决定水的酸碱度的重要条件是氢离子(H‘)浓度，氢离子越多，pH越低，水呈酸性一H’越少．pH越高，水呈碱性。体液恒定的酸碱平衡是保持细胞正常代谢的重要条件。健康人正常的血液应当为弱碱性，恒定在pH7.35～7.45。现代社会人群体液普遍存在pH呈弱酸性的趋势，究其原因有如下几个方面：
环境污染 特别是酸性降水(酸雨)，酸雨常常在5pH左右，若长期饮用酸性水，体液必然会呈酸性。
不真饮食习惯 长期食用高脂肪、高蛋白、高胆固醇的食物，特别是动物食品，这些食品大多属于酸性，致使体液pH降低。
长期疲劳 工作、生活、情绪长期处于紧张状态，必然导致人体酸性体液。
某些慢性病 如糖尿病、痛风等均是酸性体液。
碱性离子水可维持血液和体液的弱碱性水平，降低胆固醇，减少动脉硬化，溶解在体内的尿酸结晶，能防治关节炎和痛风发生。另外，弱碱性体液可以消除疲劳，降低血黏度．排除体内毒素，改善情绪等。
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